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流鼻血抬头就完事了?不,你该这样做

作者:发布时间:2019-07-04 09:40

  记得曾几何时,小时候我们流鼻血,家长都会叫我们抬头捏鼻子,用凉水拍额头,举起与流血鼻孔不同方向的手......很快我们鼻血就止住了。这个时候不免有一个想法略过脑海,凭什么抬头就能止血?人体真的这么神奇吗?

  其实日常生活中,我们很多习以为常的东西都不科学。虽然很多办法最终解决了问题,但却是阴差阳错的结果。流鼻血抬头止血就在此列。今天让我们好好讲讲流鼻血这件事。

  

  流鼻血抬头就完事了?

  不,虽然小时候流鼻血就抬头,但这并不科学,甚至可能造成意想不到的伤害。

  易呛血

  流鼻血时,抬头甚至仰起头,鼻血就不会流下来,但鼻血会倒流。如果鼻血倒流至我们的咽喉、食管、器官甚至胃部,会刺激到黏膜,容易出现不适,严重时甚至引发呕吐。出血量大且发生倒流,甚至可能造成窒息,可能对我们造成生命危险。

  除了流鼻血抬头就完事不科学以外,这些习惯其实对止住鼻血也没什么过多的帮助。

  凉水拍额头

  其实额头离鼻孔还是有一定距离的,凉水拍额头并没有想象中头那么好的止血效果。想止血还是建议冰敷鼻根或者鼻头,鼻部血管遇冷收缩,起到止血的效果。

  举起对侧手臂

  很多人认为举起对侧手臂会引发神经兴奋,导致血管收缩,这是一个误区。鼻腔黏膜血管收缩受交感神经作用,而上肢运动受手臂丛神经控制。

  两者属于不同的系统,一个属于内脏神经系统,另一个属于脊神经系统。我们单纯对运动神经进行刺激,不会引起交感神经的变化。举起对侧手臂,能让鼻血止住,纯属无稽之谈。

  看来以前止鼻血的办法有很多都是错误,与其等到流鼻血的情况发生,还不如先下手为强,提前预防流鼻血。

  如何预防流鼻血?

  清热降火

  流鼻血跟上火有一定的关系。在饮食方面,少吃辛辣刺激的食物,可以多吃点苦瓜、莲藕、绿豆汤等清热降火的食物。

  少抠鼻子

  抠鼻子时,可能会损伤鼻腔内毛细血管,从而引发出血。

  环境湿润

  环境过于干燥容易导致鼻腔内毛细血管破裂。夏季吹空调比较多,建议弄个加湿器,增加房间内湿度。

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